As varizes são uma patologia que requer acompanhamento constante e seguimento das recomendações médicas. Os sintomas da doença (aumento do lúmen dos vasos sanguíneos, afinamento das paredes, congestão) irão progredir se todos os fatores provocadores não forem excluídos.
O que não é permitido para varizes é uma das principais questões que interessa ao paciente. O não cumprimento das restrições básicas pode levar à diminuição da eficácia da terapia.
Dez principais “não fazer” para varizes
- Você não pode confiar em pomadas e comprimidos. Não existem pomadas milagrosas ou pílulas mágicas para varizes. Existem medicamentos que facilitam o fluxo sanguíneo, existem substâncias que fortalecem a parede vascular, mas todos esses são meios temporários que podem ser utilizados em complemento ao tratamento principal. Eles aliviam o quadro: com a ajuda de medicamentos você pode aliviar o inchaço e a dor, mas não normaliza o estado das veias.
- Você não pode se automedicar. As varizes não são uma patologia que possa ser curada por si só ou que desapareça por si só. O problema não vai “resolver”, então se você tiver sinais de varizes é preciso consultar um médico.
- Você não pode se tratar com sanguessugas. Existe uma forte crença de que as veias varicosas podem ser tratadas com sanguessugas. Não recomendamos que você tente este método. Consulte pelo menos um especialista, neste caso um flebologista. Sim, as sanguessugas secretam substâncias que reduzem a coagulação do sangue. Isso facilita o fluxo sanguíneo, mas não tem efeito nas veias varicosas. A secreção de sanguessugas não fortalece a parede venosa e não leva à normalização do estado dos vasos sanguíneos.
- As meias de compressão não devem ser usadas ocasionalmente. O principal requisito para um paciente com varizes é o uso de meias de compressão. Ajuda a normalizar a circulação sanguínea e, se você fez tratamento (por exemplo, escleroterapia), as meias de compressão ajudam a se recuperar melhor. É necessário usar meias ou collants exatamente como recomendado pelo médico: se fizer isso de vez em quando, o efeito terapêutico desaparecerá. Claro que é difícil vestir malha e na estação quente é desconfortável andar com ela, mas todos esses pontos podem ser discutidos com um flebologista e encontrar a opção mais conveniente.
- Se a cirurgia for recomendada para você, não deve adiá-la. Os médicos observam que as veias varicosas nunca desaparecem por si mesmas e, com o tempo, a condição das veias só piora. É por isso que, se um flebologista recomendou que você fizesse uma cirurgia agora, você não deveria adiá-la.
- A massagem para varizes não melhora o quadro; além disso, a massagem para varizes não é indicada e pode afetar negativamente as pernas. Principalmente a massagem, que é feita com força, esfregando, apertando as pernas. E embora muitos pacientes relatem sentir alívio após uma massagem, isso pode ser devido ao fato de o inchaço diminuir após o procedimento. Mas, a longo prazo, a massagem pode afetar negativamente a saúde das veias. Principalmente se forem tipos específicos de massagem, como mel, ventosa, vácuo, anticelulite.
- E ir ao balneário também não é recomendado. Sim, para varizes é indicado um banho de contraste - a diferença de temperatura “treina” a parede vascular. Porém, o contraste de temperatura que normalmente ocorre em um balneário é muito grande e pode prejudicar as veias. Portanto, se você for diagnosticado com varizes, é melhor esquecer a sauna a vapor. Ou adie até resolver seus problemas de veias. O diagnóstico de varizes não significa que uma vida saudável acabou. Esta é uma doença crônica, que, no entanto, tem sido bem estudada. As operações graves de retirada de veias, realizadas há várias décadas, são coisa do passado: hoje, as intervenções minimamente invasivas que poupam as veias vêm em primeiro lugar. E então siga as medidas preventivas.
- Quais alimentos não devem ser consumidos se você tiver varizes:
- Doce e farinhento. Não se trata de excluí-los completamente da dieta, mas de ingestão limitada. O consumo excessivo de doces e assados pode levar à obesidade e, consequentemente, aumentar a carga nos vasos sanguíneos das pernas.
- Gorduras animais. A ingestão de manteiga e carnes fritas é limitada. O colesterol contido nesses produtos provoca alterações indesejáveis no leito vascular.
- Comida salgada e picante. O consumo de produtos desta categoria leva à retenção de água no corpo e à formação de edema. Isso, por sua vez, aumenta a carga no leito vascular, o que categoricamente não pode ser permitido para varizes nas pernas.
- Álcool. Ao contrário da opinião sobre os efeitos benéficos do álcool nos vasos sanguíneos, você não deve bebê-lo se tiver varizes graves. Tomar uma bebida que contém álcool leva a uma dilatação a curto prazo e, em seguida, a um espasmo prolongado dos vasos sanguíneos. As paredes finas das veias varicosas podem não ser capazes de suportar tal carga: as veias ficam danificadas e começam a sangrar. Além disso, o consumo de álcool não é recomendado devido ao risco aumentado de coágulos sanguíneos.
- Café. A bebida enfraquece a motilidade intestinal e pode causar prisão de ventre, o que é extremamente indesejável para varizes do reto (hemorróidas). Se for extremamente difícil abandonar o café, a ingestão é limitada a 2 xícaras por dia.
- Chicória. Esta planta é usada ativamente como um substituto inofensivo do café. Porém, nem todos os pacientes sabem por que, se você tem varizes, não deve beber não só café, mas também chicória. Beber uma bebida desta planta causa afinamento do sangue, dilatação dos vasos sanguíneos já diluídos e aumento da permeabilidade da parede. Isso aumenta significativamente o risco de sangramento nas veias afetadas. Por esse motivo, não é recomendado beber chicória em grandes quantidades para varizes.
- Salsão. Apesar de a planta constar da lista de produtos dietéticos, seu uso é indesejável para patologia venosa. A resposta para por que você não pode comer aipo para varizes está em seu efeito nos vasos sanguíneos, que é semelhante ao da chicória.
- Nem todos os exercícios físicos são indicados para lesões do leito venoso. Para entender que tipo de esporte é impossível e até perigoso praticar com varizes, deve-se atentar para a presença de força ou cargas de impacto nele.
Entre os proibidos:
- levantamento de peso;
- corrida - corrida, maratona;
- futebol, vôlei - são permitidos na fase inicial, mas sujeitos a curativos nas extremidades inferiores.
Levantar cargas pesadas em pé é contra-indicado não apenas para varizes das extremidades inferiores, mas também para lesões nas veias do reto. Os exercícios de força podem levar ao prolapso e depois ao estrangulamento das hemorróidas. Nesses casos, pode ser necessária uma cirurgia de emergência.
Quais exercícios não devem ser feitos com varizes nas pernas:
- agachamento;
- pular (especialmente em uma corda);
- exercícios com plataforma (step aeróbica).
- Não tome medicamentos hormonais sem receita médica
Isto se aplica principalmente a mulheres que usam contraceptivos orais. Alguns medicamentos para prevenir a gravidez são hormonais. Seu uso leva ao espessamento do sangue e, portanto, cria um risco adicional de trombose. Você deve tomar medicamentos anticoncepcionais hormonais somente após consulta prévia com seu médico.